Søvnapnø er en udbredt, men ofte overset lidelse, som kan have store konsekvenser for både søvnkvalitet, energi og helbred. Mange forbinder søvnapnø med snorken og trætte morgener, men bag symptomerne gemmer sig en søvnforstyrrelse, som kræver opmærksomhed – og i mange tilfælde kan tandlægen faktisk spille en central rolle i behandlingen.
Hvad er søvnapnø?
Søvnapnø (eller obstruktiv søvnapnø, OSA) er en tilstand, hvor vejrtrækningen gentagne gange stopper eller bliver meget overfladisk under søvnen. Det skyldes typisk, at de øvre luftveje klapper sammen, når man ligger ned og sover. Kroppen reagerer ved kortvarigt at vække sig selv, ofte uden at man bemærker det, hvilket forstyrrer søvnen og kan føre til udtalt træthed, hovedpine, koncentrationsbesvær og i værste fald forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.
Symptomer på søvnapnø kan være:
- Højlydt snorken
- Pauser i vejrtrækningen under søvn (ofte opdaget af partneren)
- Morgenhovedpine
- Dagtræthed og nedsat energi
- Koncentrationsbesvær
- Tør mund eller ondt i halsen om morgenen
Hvis du oplever flere af disse symptomer, kan det være relevant at få det undersøgt nærmere.
Tandlægens rolle i behandlingen af søvnapnø
Selvom søvnapnø ofte diagnosticeres på søvnklinikker eller af speciallæger, er tandlæger i stigende grad involveret i behandlingen – særligt i tilfælde af mild til moderat søvnapnø. Her kan en specialfremstillet tandskinne (også kaldet en apnøskinne eller snorkeskinne) være en effektiv løsning.
Tandskinnen fungerer ved at fremrykke underkæben en smule under søvn, hvilket forhindrer, at de bløde væv i svælget lukker luftvejene til. Det kan reducere eller helt eliminere snorken og apnø-episoder.
Fordele ved behandling gennem tandlægen
- Ikke-invasiv behandling uden kirurgi eller CPAP-maskine
- Specialtilpasset løsning baseret på dine tænder og kæbestruktur
- Høj komfort og brugervenlighed – skinnen er nem at anvende og tilpasse
- Effektiv ved mild til moderat søvnapnø og kronisk snorken
Mange patienter oplever en markant forbedring i søvnkvalitet og energi allerede efter få nætters brug af skinnen.
Hvordan foregår det?
- Først foretager tandlægen en grundig undersøgelse af dine tænder, kæbe og bid.
- Der tages aftryk, og skinnen fremstilles individuelt på baggrund af dine mål.
- Når skinnen er klar, tilpasses og justeres den, så den sidder korrekt og komfortabelt.
- Tandlægen følger løbende op for at sikre effekt og komfort.
I nogle tilfælde sker behandlingen i samarbejde med en øre-næse-hals-læge eller en søvnspecialist, særligt hvis diagnosen kræver yderligere udredning.
Søvnapnø er en alvorlig, men behandlingsbar lidelse – og du behøver ikke nødvendigvis starte med søvnlaboratorier og maskiner. Hvis du lider af mild til moderat søvnapnø eller kronisk snorken, kan din tandlæge være din indgang til en enkel og effektiv behandling med individuelt tilpasset skinne. Det er en løsning, der både forbedrer din søvn og din livskvalitet.
